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Ricardo Wolf
Por que sentimos dores na costela quando corremos muito?
Porque respiramos errado. Uma pessoa sem bom preparo físico, logo depois de iniciar a corrida passa a respirar pela boca. Parte desse ar vai para o pulmão, mas uma porção dele é engolida e chega ao sistema digestivo. “Esse ar pressiona o cólon – uma parte do intestino grosso – distendendo-o e provocando a dor”, explica médico Aldo J. Rodrigues Júnior, da Universidade de São Paulo. Os atletas respiram pelo nariz e, por isso, o ar vai direto para os brônquios.
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